НЕ ПРОПУСТИТЕ:

Новый мюзикл о куртизанке
"Любовь и шпионаж"



Rambler's Top100




Психолог советует, как перестать ревновать мужа

От ревности страдают двое. Не только тот, кто ревнует, но и тот, кого ревнуют. С этим чувством необходимо разобраться, найти, в чём кроется причина таких переживаний. Если ревность обоснована, то это совсем не плохо – это защита от того, чтобы вас не предавали и не обманывали. Если повод для ревности небезоснователен, тогда не с чувством нужно разбираться, а поставить все точки над «і» в отношениях с таким мужем.

А вот если ревность необоснованная – это проблема, потому что она на ровном месте может испортить отношения двух ни в чём друг перед другом не провинившихся людей.

Перестать необоснованно ревновать мужа

Когда женщина ревнует, это говорит о её слабой самооценке и неуверенности в себе. Если случилось так, что вы понимаете, что зря так ревнуете свою половину, но сделать с этим ничего не можете, тогда начинайте над собой работать. Это значит, что:
- вы должны научиться верить в свои силы. Этому научат аутотренинги и проведение самоанализа, а ещё лучше, если вы начнёте ловить на себе восхищённые мужские взгляды и слышать от них комплименты и похвалу. Но для этого опять-таки нужна работа – над собой (внешность, манеры и поведение);
- заставить себя не «накручивать» выдуманную проблему. Зачем? Чем чаще вы будете представлять его с другой женщиной, тем сильнее будут ваши страдания. Чтобы не думать об этом, психологи советуют начать думать о себе любимой. Есть мнение, что чувство ревности начинает развиваться на пустом месте тогда, когда женщина томится от скуки. Значит – нужны активные действия – возможно, новое хобби, карьерный рост, реализация себя в каком-либо виде творчества. Это и позитивные эмоции даст, и страдать некогда будет.

Перестать ревновать мужа, находящегося вдали от вас?

Если уж чувство ревности присутствует, то разлука, конечно, – это повод для её укрепления. Допустим, вы знаете, что муж сейчас очень далеко, где именно и с кем именно – вам неизвестно и вы начинаете себя истязать всякими «картинками». Но поставьте себя на его место. Разве ему сейчас легко? Он знает, что его красавица-жена ходит на работу (где много молодых мужчин), встречается с подругами, заходит с ними в кафе, короче говоря, от скуки не умирает. Он ведь тоже может вообразить себе всё что угодно?

В ситуации, когда муж уехал в другую страну или город, в более комфортном положении оказываетесь вы, а не он – там всё чужое, непривычное, нет друзей и знакомых, общаться нужно с незнакомыми людьми, в то время, как вы не лишены всех этих благ. Так за что его ещё и ревновать?

(c)2024